Persoonlijk en effectief
Tientallen tevreden cliënten
Plan op maat gemaakt
Krijg grip op je routine.
Als moeder moet je vaak alle ballen hooghouden. Je hebt je werk, gezin, sociale contacten, sport en ga zo maar door. Daarnaast vind je het belangrijk om er goed uit te blijven zien
maar de kilo’s gaan er maar niet af en jouw hormonen spelen ook nog op. Je bent te druk om hier concreet mee aan de slag te gaan. Toch wil je dat iemand je helpt met expertise en aandacht.
Mamacoaching
Het traject bestaat uit:
-
Intakegesprek
-
Follow-up na het intakegesprek
-
4 consults
De kosten van dit traject zijn €300,- inclusief BTW.
Gun het je lichaam
Jij hoeft je niet neer te leggen bij het idee dat vermoeidheid, hormonale klachten of een gebrek aan energie "er nu eenmaal bij horen". Met de juiste begeleiding en een persoonlijk voedings- en leefstijladvies kun je je lichaam ondersteunen en weer met vertrouwen vooruitkijken.
Ik bied mama's een luisterend oor en breng structuur aan in een druk leven. Samen kijken we hoe we de kilo's eraf kunnen krijgen en de hormonen temperen met gezonde voeding en supplementen.
Je bent niet alleen
In mijn pakket help ik drukke moeders zoals jij niet aan een streng dieet of een extra to-do op je lijstje, maar aan een aanpak die past bij jouw leven en dagen met schoolroutines, werkdruk én weinig tijd voor jezelf.
Geen perfectie, geen schuldgevoel maar wel:
-
Meer energie, ook aan het einde van de dag
-
Voeding die haalbaar is tussen alle bedrijvigheid door
-
Een lichaam waar je je weer prettig in voelt
